Gå och lägg dig en timma tidigare

2014-03-26 | Dagens tips

1485877_10153939877975144_848439646_o

Varför sova den där extra timmen när man kan vara ute och möta dagen i detta underbara väder? Gå och lägg dig en timma tidigare istället, de är även positivt för dina resultat på gymmet då mer eller mindre alla uppbyggande hormoner utsöndras under sömnen.

benefit-of-sleep