Category Archives: Allmänt

40 år och i sitt livs bästa form!

2016-09-17 | Allmänt

14241686_10157731796165144_994709303020042859_o

Thomas Karlsson är helt klart en av de mest fokuserade & motiverade klienter jag haft förmånen att arbeta med. Han har inte lämnat något åt slumpen och då blev resultatet därefter också 🙂

Bara att lyfta på hatten #världsklass

 

Fitnessakademin_High Quality

Svårt att beskriva denna glädje

2016-09-08 | Allmänt

14079948_10157707653155144_5213137548616401373_n

Glädjen jag kände när Erik 95 kom på besök för PT-träning två gånger i veckan tar jag med mig resten av mitt liv ❤️

#throwbackthursday

idrottsskadecenter_gotham

www.idrottsskadecenter.com

Bearnaisesås utan socker och minimalt med fett

2016-09-02 | Allmänt

250gram lättkesella
3st kvistar färsk dragon
2 matskedar olivolja
2 äggulor
1 citron
En nypa flingsalt

Tillagning: Dra av dragonen från kvistarna och lägg i en skål. Tillsätt sedan en nypa flingsalt och en utav matskedarna av olivoljan. Krossa sedan saltet tillsammans i skålen med dragonen så att oljan får smaken av dragonen. Tillsätt sedan kesellan och rör om tills det jämnfördelas. Knäck sedan två stycken ägg och separera gulan. Blanda ihop tills du får den klassiska gula bearnaisefärgen. Rör sedan om hela tiden och tillsätt sedan resten av olivoljan och pressa ned så mycket av citronen efter tycke och smak till du får en krämig sås.

Uppe med tuppen!

2016-08-25 | Allmänt

14079664_10157628853315144_6705860555175938057_n

Hängde på låset och brände av ett riktigt bra pass innan klockan ens hann slå 07 ? Nu vidare mot en fullspäckad jobbdag ???

Jag vet hur man botar denna känsla

2016-08-09 | Allmänt