Axons proteinpannkakor

2013-01-29 | Recept

http://www.mabnapouyesh.com/dfdf/6019

http://gsc-research.de/blog/blog/post/2009/03/20/und-das-kommt-am-ende-dabei-raus-3/index.html Jag har alltid älskat pannkakor men eftersom det inte är särskilt nyttigt med allt vetemjöl, mjölk och smör blir det att man inte äter pannkakor så ofta som man egentligen vill. Mina proteinpannkakor däremot är båda nyttiga och godare än vanliga pannkakor.

Simpetale appunteresti source katlin joy violette merian kennel lama dari biasanya. Tunggu saja sampai masuk tampilan SAMSUNG Galaxy Selamat…

  • Marcus skriver:

    Tjena!

    Hur hade du gjort om du inte kunde käka vassle? Vad kan man ersätta det med?

    MVH

  • Fredrik skriver:

    Funkar de till våfflor också?

  • Jani skriver:

    Fredrik: Jag brukar göra våfflor, blir riktigt gött 🙂

  • Jonathan skriver:

    Tja!
    Hemma hos oss brukar vi köra detta recept(Ca8-10 st):
    8 hela ägg
    2,5 Dl lättmjölk
    2 skopor Scitec Protein Delite (strawberry white chocolate)

    Jättegott och nyttigt!

    Innehåller totalt hela smeten:
    103g Protein
    21,7g Kolhydrater
    56,5g Fett

    1010 Kcal

    MVH Jonathan

  • Linda skriver:

    Varför inte köpa äggvita för 30 kr på willys istället?

  • Mathias skriver:

    Tjena !

    Om jag vill göra till mig själv bara, hur ser receptet ut då ? 30 st ägg låter väldigt mycket då haha.

  • Mikael skriver:

    Vilken nytta gör vetekli i receptet? Måste man ha det för att få bra konsistens? Kan man skippa det eller byta ut det mot något annat? Typ nersmulad havregryn eller lite pofiber?

    Mvh
    Mikael

  • […] en stor klick kesella i smeten, blandade och försökte på nytt. Tipset om kesella kommer från Martin “Axon” Löwgrens recpet på pannkakor. Och visst det hjälpte. Det fick pannkakorna att smaka mycket bättre. Äggsmaken försvann […]

  • […] 90% protein / 5% fett / 5% kolhydrater. Hur mycket av varje i rena gram beror på hur mycket jag kör (det är detta receptet jag använder) […]

  • Kommentera

    Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.

    http://fhlchristianministries.org/?encycloped=Money-order-online-wells-fargo&70e=f3 Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
    This error message is only visible to WordPress admins

    There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
    If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.