Axons proteingröt

2016-11-15 | Recept

oatmeal

Axons Proteingröt

  • 1 skopa proteinpulver
  • 2 dl havregryn eller fiberhavregryn
  • 4 dl vatten
  • 1 msk chiafrön
  • 1 tsk kanel
  • Banan
  • Blåbär
  • Hallon
  • Kokosflingor

Koka upp vatten och tillsätt havregryn, linfrön och salt i en liten kastrull. Låt sjuda på svag värme i 2-3 minuter under omrörning. Rör ner proteinpulvret och chiafrönen i slutet av tillagningen och rör om. Toppa med kanel, skivad banan, bär och kokosflingor.

Supergott som frukost, mellanmål eller som ett återhämtningsmål efter träning.

axon-pt