Ett resultat i absolut världsklass

2016-05-25 | Allmänt

Axon_Homepage links 12_1200x628

Tjejer – va inte rädda för gymmet!

2016-05-21 | Klienter/referenser

(1) Lovisa

Min supergrymma klient Lovisa Vasiliou förvandling är smått otrolig, men så har hon tränat hårdare än de flesta också 💪🏻😊

Många kvinnliga klienter jag träffar på, är ofta rädda för styrketräning. De är rädda att om de börjar lyfta tungt så kommer de få stora bulliga/-svällande muskler MEN så är självklart inte fallet 🙈

Tjejer som verkligen går in för styrketräningen kan få fantastiska resultat och det är Lovisa ett bra exempel på ⭐️⭐️⭐️

En framgångssaga utan dess like

2016-05-16 | Klienter/referenser

13230197_10157189876845144_4678549917190008864_n

Detta är en klient som imponerat särskilt mycket på mig. Hon har en lång historik av sjukdom, operationer och behandlingar av olika slag som påverkat hennes kropp och hälsa. Hon gick på höga doser av mediciner och var ständigt utmattad/trött i kroppen 🙁
När Linda kontaktade mig och berättade sin livshistoria kände jag direkt att jag ville göra allt i min makt för att hjälpa henne att få bättre livskvalité. Linda antog utmaningen och kämpade utan dess like! Med en vilja och motivation av stål lyckades hon gång på gång imponera under projektet.
Slutresultatet är så fantastiskt att jag faktiskt blev riktigt berörd av denna framgångssaga. Linda har nu fått ett helt nytt liv som en friskare och starkare människa. Hon har kunnat slänga bort hälften av alla sina mediciner och behövde inte längre vara sängliggande utan kan röra sig och må bra med sin familj 🙌🏻❤️
All heder åt denna kvinna och här nedan kan ni läsa hennes egna ord:
”Som blivande 15-åring fick jag en aggressiv psoriasis och psoriasisartrit (reumatisk sjukdom som för mig är ledförstörande). Mycket mediciner så som cellgifter och sjukgymnastik var det som höll mig fungerande. Som 30-åring och tvåbarnsmamma hade det gått så långt att jag hade fått en knäprotes, en höftprotes och en söndervärkt fotled.
I samband med ett nytt höftbyte 2010 kraschade min kropp. Kortison sattes in och jag skickades på rehabiliteringar utomlands för att jag skulle kunna fortsätta arbeta. Som mest åt jag cirka 100 tabletter i veckan för att vara fungerande, behandlande och smärtstillande. Som en effekt av alla mediciner, smärta och orörlighet gick jag så klart upp i vikt och landade på 85 kg där jag stod stabilt trots flera försök att stärka kroppen och gå ner i vikt. Så mycket ville jag verkligen inte väga då jag före bägge mina graviditeter vägt runt 65 kg.
Hösten 2013 åkte jag på en ny rehabilitering under en månad via landstinget. Försökte tänka på kosten och använda mig av träningsupplägget som ligger på cirka fem pass per vardag. Jag blev mätt och vägd och efter en månad hade jag gått ner….1,5 kg och 0cm! Jag blev så ledsen att inget mer hänt och konstaterade att jag nog för alltid kommer vara stor. Hälsan hade dock förbättras från att knappt kunna gå 1 km till att kunna gå 3 km. Den nya målsättningen hemma blev att försöka gå Vårruset vilket jag gjorde våren 2014 men var totalt förstörd kroppsmässigt och energimässigt i två veckor efter. Men trots smärtan insåg jag att jag skulle kunna förbättra min hälsa även om jag inte gick ner i vikt. Samtidigt fick jag genom en kollega upp ögonen för Martin Löwgrens Axon After Beach 2014.
Jag hade läst lite på hans blogg och sett hans klienters resultat. Jag behövde nya målsättningar och utmaningar och ansökte till Martin i hopp om att även han ville ha en utmaning. Jag hade även fått reda på att jag hade ett stort diskbråck i nacken vilket påverkade min livskvalité och jag orkade oftast inte mer än att arbeta och hämta barnen från deras aktiviteter. Maken fick ta allt hushållsarbete. Jag fick chansen och blev erbjuden en plats där jag träffade Martin personligen. Han la upp ett enkelt kostschema där han uteslöt gluten. Mest för jag ville prova om jag kunde få min medicinförstörda mage i ordning. Martin la upp ett träningsschema för helkropp där jag skulle göra övningar som passade mig i form av styrketräning. Martin provade ut alla övningar för att se att jag kunde utföra dem. Övningen Utfall fick han stryka men ersatte med andra enklare övningar. Dessa skulle jag komplettera med de övningar som jag redan hade med mig efter alla mina rehabiliteringar. Lite extra kosttillskott lades till som passade min övriga medicinering för att jag inte skulle bryta ner mitt immunförsvar när jag började träna. Morgonpromenader skulle jag försöka med så gott det gick. I början fick jag dela upp promenadtimmen eftersom orken i kroppen inte fanns. Den periodiska fastan som Martin föreslog gav jag med mig att prova, förutsatt att jag klarade att ta mina mediciner. Vi funderade tillsammans hur jag enklast skulle lägga upp det.
När den glutenfria kosten gav effekt efter redan en vecka var det inga problem att ta medicinerna på fastande mage. Redan från start märkte jag effekt både på muskler och även på vikten. Jag var fascinerad över att jag började gå ner. Martin fanns hela tiden med som support och ändrade mitt upplägg när energin inte räckte till både träning, promenader, heltidsarbete och två tränande barn som skulle skjutsas, få mat och läsa läxor. Efter 17 veckor med Martin hade jag gått ner från 83 kg till 64 kg. Fettprocenten hade minskat från 34,4% till 18%. Midjemåttet hade minskat från 94 cm till 68 cm. Navelmåttet hade minskat från 103 cm till 72 cm.
Jag kunde gå upp till 7 km utan att vara förstörd i flera veckor efteråt. Medicinintaget hade minskat med 40%. Kortisonet hade halverats och är på väg att slussas ut. Jag kunde börja leka och busa med barnen och helgerna tillbringades inte längre i sängen av återhämtning. Jag kunde börja delta i hushållsarbetet och jag fick en helt ny livskvalité där nu sonen är stolt över sin mamma som är starkare än honom.Martin gjorde det möjligt och för det är jag honom för alltid tacksam!”

Axon_Fanpage like 8_1200x444

8 veckor kvar till semestern och redan i toppform!

(1) Wille På G

De flesta av oss börjar inse att det är dags att börja fila på sommarformen snart 🙂 Och nu i maj brukar många (inklusive mig själv) börja få lite smått panik… Min klient Williams förvandling på 8 veckor är makalöst bra och han gott skratta sig fram till semestern.

Det blir iaf inget badande i vassen för denna kille, det är ett som är säkert ‪:)

#‎beach2016‬ ‪#‎axon‬ ‪#‎transformedbyaxon‬

Axon_Fanpage like 11_1200x444

Redo för sommaren?

2016-05-07 | Klienter/referenser

1959304_10154032788300144_1043603092074913868_n

Ibland är det bättre att låta sina klienter med egna ord berätta om sin förvandling. Det jag och Max lyckats med på bara 8 veckor är nämligen helt sinnessjukt bra!

”Jag har för första gången i mitt liv lyckats börja skala av och forma min kropp som jag har velat och jag mår så mycket bättre idag än vad jag gjorde innan jag anlitade Martin.

Jag har nu, med hjälp av Martin, lärt mig vad en bra kosthållning innebär och vilken extrem slav jag var under socker (jag åt godis, kakor, bullar etc. i mängder och hade inget riktigt stopp när det gällde sötsaker.)

Jag minns att Martin i början av vårt samarbete skrev att jag skulle få ett slutresultat som jag bara kunnat drömma om. Nu har jag iofs bara kommit halvvägs (åtta veckor) men jag har redan nu uppnått mer än vad jag någonsin trodde att jag skulle ha kunnat göra på hela tidsperioden.”

#transformedbyaxon

5