Kungen från Nyköping

Anderberg

Att få chansen att träffa och hjälpa människor som Andreas Anderberg är helt fantastiskt.

Han kom till mig trött, omotiverad och ur form. Den man jag ser idag är jag sjukt stolt över att ha hjälpt till att skulptera.

Nedan kan ni läsa hans egna ord från sin resa tillsammans med mig:

Innan jag träffade Martin så hade jag provat många dieter själv tillsammans med styrketräning. Jag försökte även testa på att deffa i 2 omgångar men förlorade hysteriskt med muskelmassa och sen tillbaks för att bygga igen och blev då stor igen.

Det gick fram och tillbaka hela tiden. Jag sökte hjälp inom kost och fick många bra råd och tips men inget som hjälpte mig till de resultat jag var ute efter. Vartefter tiden gick blev ju träningen inte lika rolig då man inte fick resultaten man önskade av all tid man lägger ner. Som många andra ”Googlare” där jag brukar leta inspiration, tips och råd så stötte jag på Axon Afterbeach. Jag googlade sönder namnet Axon och hamnade in på bloggen tillslut för att se en massa bilder på folk som lyckats med det jag var just ute efter.

Jag skickade då in en väldigt tydlig ansökan att jag ska fan med. Mitt första besök med Martin Löwgren på Idrott och Skadecenter i Stockholm var jag trött, irriterad, frustrerad och orolig. Vi gjorde mätningar och disskuterade min dåvarande kosthållning samt hur min nya kost och träningsschema skulle se ut. Fick ett upplägg med periodisk fasta, promenader varje morgon och 4 dagar styrketräning i veckan samt 1 kondition. Jag märkte STOR skillnad redan efter 2 veckor, och det var inte bara viktnedgång.

Jag fick äta som en häst i jämnförelse med hur jag åt innan, jag blev starkare och presterade bättre än någonsin på gymmet och har slagit personbästa i alla övningar samt tidigare rekord när jag var som starkast. Jag kunde efter ett par veckor börja springa igen och mina morgonpromenader förvandlades till joggningrundor.

Har äntligen fått koll på vad mat är och vad det ger. Vad som händer när man justerar små mängder och effekten utav det i träning.

Idag är jag piggare än någonsin, starkare än någonsin och självförtroendet är på topp! Allt som tidigare vart ett hinder är istället mina verktyg för nya mål och möjligheter. Tack som fan Martin

axonbeach2015-logo-instagram-blue (1)

Benjamin

2015-02-21 i Allmänt

11004875_10155303117870144_1889060380_n

Jasså där står du och surar. Du har väl inget att hänga med huvudet för Benjamin? Tyckte du såg EXAKT likadan ut när jag kom in tidigt imorse :) Ryck upp dig nu så drar vi hem och kollar på Mello <3

10959436_931519583524735_8254946875931161286_n

Fokus på hjärtat

2015-02-17 i Klienter/referenser

Jimmy 1 Skärmklipp 2014-11-26 09.13.58

Känns fantastiskt att fått varit en del av din resa Jimmy Magnusson. Att kunna påverka ditt liv och hjälpt dig undvika en alldeles för tidig död känns obeskrivligt.

Många tror förmodligen att jag mestadels hjälper människor med sitt yttre, men så är absolut INTE fallet. Tyvärr uppmärksammas inte de inre förändringarna lika ofta vilket är beklagligt. Det är därför extra roligt när det uppmärksammas och att du samtidigt under denna resa lyckades deffa till dig en riktigt snygg strandkropp gör ju inte saken sämre

Du e grym gubben!

axon_medium

Redo för ny träningsvecka!

2015-02-15 i Allmänt

14617_10155277950900144_2215539405806706955_n

Sådärja nu överlevar man en träningsvecka till :)

axon_medium

Norrlänningar kan man lita på!

Daniel Olsson

Daniel Olsson var en av 100 st deltagare i Axon After Beach. Han valde att som många andra köra sin resa online och leverade verkligen grymma resultat under sina 20 veckor tillsammans med mig.

Nedan kan ni läsa hans egen berättelse om sin resa:

Jag såg alla hundratals bilder på Martins Facebook med deltagare som varit med i Axon Beach och Axon After Beach och tyckte att de hade gjort grymma resultat.

Jag tänkte att detta kanske var bästa vägen som kunde ta mig till en bättre kropp.

Jag hade först tänkt avvakta och ansöka till Axon Beach 2014, men kunde inte motstå att skicka in en

ansökan redan till Axon After Beach 2013. Så jag skickade in en intresseanmälan och blev antagen, och då var det bara att köra.
Min startvikt låg på 116.5kg och min fettprocent på 18.5% och jag hade ett midjemått på 102cm.

Vi kom överens om att jag skulle köra periodisk fasta. Denna metod hade jag testat tidigare och kände därför till upplägget.
Ett av mina mål var att orka springa milen under timmen. Jag hade aldrig sprungit så långt innan då det har varit för jobbigt att dra runt så många kg.

Det tog ca 2 månader från det att jag började tills att jag lyckades uppnå detta mål. Men detta var bara ett av alla mina mål.
Styrketräningen gick kanonbra efter Martins träningsupplägg. Jag lyckades till och med göra ett antal PB under dieten med 250kg marklyft, 150kg bänkpress och 200kg knäböj.

Det har varit väldigt lärorikt och roligt med alla resultat under tiden.
Jag slutade projektet med 103.6kg, 12% kroppsfett och 85.5cm i midjemått. Så grymma resultat blev det!”

/Daniel Olsson

axon_medium